为午休“躺睡”定标准,让孩子睡得更香甜

发布时间:2024-03-05 18:03:23 来源: sp20240305

  ■ 视点

  1月16日,2024年浙江省中小学“午休躺睡”现场会上,杭州钱塘区发布了全国首个由县(市、区)制定的中小学午休躺睡标准——《钱塘区中小学舒心躺睡管理与服务规范》。

  “躺睡”比“趴睡”睡眠质量更高,更有利于学生身体健康,也有助于提高学习效率。学生午休“怎么睡”,不仅受到家长的关注,也是一项值得重视的“关爱工程”,体现着教育温度。

  尤其这两年,学生在校午休问题进入公共视阈,从去年的全国两会多位代表提出尽快实施午休“舒心躺睡”工程的建议,到浙江、福建多地将中小学生在校“躺睡”列入民生实事,如今已有地方先行一步,在前期探索经验的基础上,为“躺睡”定标准,这也为下一步更大范围的推广打下了基础。

  据《2022中国国民健康睡眠白皮书》调查,初中生的实际睡眠时间平均只有7.48小时,小学生则为7.65小时。这一现实和教育部关于中小学生睡眠管理的标准——小学生每天10小时,初中生9小时的睡眠时间,仍有不小的差距。而午休躺睡,则能有效弥补中小学生睡眠不足的问题。

  对此,去年教育部也有明确回应,要保证中小学生足够的睡眠时间,支持有条件的地方统筹办学条件和设施设备,因地制宜创造学生午休条件。而这份来自地方的服务规范,则让保障中小学生充足睡眠,不再只是纸面要求,而是有了切实的政策保障。

  这份脱胎于“花式躺睡”的服务规范,从躺睡场地到寝具选择乃至管理方案,都给出了详细的说明,尤其针对很多学校的场地痛点,还给出了十种具体的躺睡方式,堪称一份可供其他地方借鉴的“躺睡指南”。

  当然,一些地方的学校,可能并不具备午休条件,很难做到一步到位。对此,地方教育部门不妨先提上日程,借鉴这份新规范,鼓励有条件学校先行动起来,同时统筹调配已有资源,因地制宜、因校施策,让孩子们先能“躺下来”,继而再追求“躺得平”“躺得好”。

  □翛然(媒体人)

  来源:新京报 【编辑:曹子健】